概括：

欠健康状态是一个低级功能状态，一个人处于身体，心理和社会适应性的状态。心理亚卫生是亚卫生国家的亚型，在心理健康和精神疾病之间。如果没有认真对待，它可能会发展为身体和精神疾病。目前，尚未阐明现代医学中及健康状况的原因和机制，干预方法更少，缺乏针对性。亚卫生表现形式主要是人体功能异常，属于中医的“标准”类别。传统中药在调节身体功能方面具有独特的优势。使用传统的中医保健方法来调节身体的身心状态，可以实现有效预防和控制亚卫生的目的。 [客观]通过文献综述，本文系统地回顾了现代医学研究概述，掌握了对传统中医的理解和预防和控制，并提出了理论基础和有效的中医干预方法的干预方法；通过通过传统中医健康方法对心理卫生方法进行干预的实验研究，观察了不同健康方法对心理亚健康状况的影响，探讨了其行动机制，并提供了值得促进和应用于预防和控制亚卫生状况的新研究思想和干预方法。 [方法]这项研究分为两个部分：第一部分是文献综述和理论讨论。通过文献综述，对现代医学研究的系统综述进行了审查，以掌握对中医药的亚疗法以及当前的预防和控制状态的理解。在此基础上，总结了中医干预次医学国家的理论基础，即“形式和精神的统一”的概念是中国传统中药预防和控制次卫生的重要理论。亚健康状态是一种功能失调的状态，在该状态下，精神伤害身体，破坏精神并筋疲力尽，形成和精神。形式和精神的共同营养是预防和控制亚卫生的重要规则。应从滋养身体并调节精神以达到健康的形式和精神的健康状态的两个方面都应干预。

第二部分是实验研究。我们学校的医学专业二年级学生是精神卫生的筛查科目。在最初的筛查和重新筛选后，具有心理及健康状况的实验主题被随机分为4组，即Baduanjin干预组，中药五个元素音乐干预组，Baduanjin +五个元素音乐全面干预组和空白对照组。干预时间为4周。 90个项目的自我评估量表被用作评估方法，以判断干预前后的效果，以及进行干预之前和之后的总平均得分和每个因素的得分进行的总平均得分，进行组间比较每个因素后的干预和分数的总分数，在每个因素之间的分数，一定程度的分数，伴随于某些症状的比较，以及在某些症状的总数中的比较。每个因素的得分在同一组中进行。 [结果]组内比较：除了人际敏感因子得分外，总的平均得分和其他因子得分低于干预前。综合干预组干预后的总平均分数和所有因子得分低于干预前，其中与干预前的人相比，焦虑，焦虑，抑郁，抑郁症，强迫性症状，消化不良和睡眠障碍的得分显着降低。组之间的比较：Baduanjin组的总平均得分和所有因子得分低于空白对照组的分数，尤其是种子发生，焦虑和抑郁的三个因素与对照组的三个因素显着差异，P0.001； Baduanjin组的种子发生因子得分低于五个元素音乐组的分数P0.05。五个要素音乐组的总平均得分和所有因子得分明显低于空白对照组的分数，尤其是焦虑和抑郁。这两个因素与对照组P0.001显着不同。焦虑，抑郁和强迫性因子得分低于Baduanjin组P0的焦虑。

05。综合干预组的总平均得分和所有因子得分低于空白对照组的总分，焦虑，抑郁，精神病，消化和睡眠的改善程度优于Baduanjin组的水平，并且比五元素音乐集团的体系结构，精神病，消化和睡眠的改善程度更好。因素中主要症状组之间的比较：Baduanjin组比对照组显着改善了因子的主要症状。 Baduanjin可以缓解身体症状，而腰痛和重型手脚的康复作用比五个元素音乐组的康复效果更好，并且还可以减轻焦虑和抑郁程度，并且对消化不良和睡眠障碍具有显着改善。与对照组相比，五个元素音乐有明显改善的腰痛，体细胞症状，焦虑，抑郁，敌对和强迫性的因素以及消化不良和睡眠障碍的症状。与Baduanjin组相比，它可以更好地改善哭泣，感到沮丧，不知所措和情绪低落的控制症状。与对照组相比，综合干预组中体细胞，焦虑，抑郁，敌对和强迫性，较差的消化功能和睡眠障碍的所有症状都得到了显着改善，并且对体细胞症状的康复效果要比五个元素音乐组更好。康复对心理和心理症状的效果比Baduanjin组更好。上述研究结果表明，Baduanjin干预方法，五个元素音乐疗法和Baduanjin +五个元素音乐全面的干预方法对改善心理体外健康状况有明显的影响，从而证实了从身体和心理方面同时调节次卫生状况的有效性。其中，Baduanjin干预方法，Baduanjin +五个元素音乐综合干预方法对身体症状具有更好的康复作用，而不是五个元素音乐疗法。与Baduanjin干预方法相比，这五个要素的音乐疗法，Baduanjin +五个元素音乐综合干预方法在抑郁和焦虑和情绪中的情绪更好。三种康复方法比自然结果更好，在改善心理疾病症状的程度方面。

[结论]形式和精神统一的观点是中药预防和控制亚卫生的重要理论基础。较健康的状态是一种功能失调的状态，在该状态下，精神伤害身体，身体会损害精神，身体和精神都精疲力尽。身体和精神的结合是预防和控制亚身体的重要规则。它应该从滋养身体和调节精神中进行干预，以达到健康的身体和精神统一水平。健康保存必须完全重视“上帝”的维护。基于“五个内部主情绪”的理论，巴杜恩·金不仅可以缓解欠健康的身体症状，而且还可以通过加强五个内部器官来实现调节心理衰弱状态的效果。这是身体充分调节身体的健身运动。传统中药的五个元素是基于中药的五种声音疗法。它通过调节五个内部器官的功能来改善心理状态和异常行为，并实现调节精神的效果。它对在较健康状态下的心理症状具有良好的恢复作用，尤其是放松精神并改善诸如抑郁和焦虑之类的不良情绪。 Baduanjin +五个元素的综合干预方法的功效比单一方法更好，并且具有同时改善身体和心理亚卫生的效果，这反映了“治疗异质合成以治疗”的健康保存思想以及在传统中药中全面调理亚卫生的有效性。 Baduan Jin和Wujie音乐疗法都是中药的非药物治疗，安全且无毒副作用。这项研究观察并评估了这两种疗法的康复效果以及两种疗法对心理亚健康状况的疗法，提供了值得促进和适用于预防和治疗亚健康的新研究思想和干预方法。

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