副健康的主要特征包括：
①各种症状反映出身体和精神不适，例如疲劳，弱点，情绪变化等，很难在相当长的一段时间内澄清。
②由组织结构或生理损失引起的各种无力表现，不适合年龄。
③微生物失衡状态。
④一些疾病的疾病前生理病理变化。
有许多临床表现，包括疲劳，肌肉和关节疼痛，头晕和头痛，呼吸困难和胸部紧绷，睡眠障碍，食欲不振，腹部不适，性损失，容易发生感冒，眼睛干眼，等等。
从心理上讲，抑郁，焦虑，记忆力丧失，无法集中精力，能量不足和缓慢的反应。
就社会互动而言，有可能表明很难承担相应的社会角色，工作和学习困难，人际关系和家庭关系不能正常处理，并且很难进行正常的社交互动。
扩展信息
国内对亚卫生的研究主要限于横断面调查，所使用的工具主要是自我评估量表或问卷。这些调查涉及不同的人群，例如教师，公务员，公司人员，社区居民和医务人员。由于每项研究所采用的次卫生定义不一致以及所应用的不一致的问卷或量表，每项研究报告的亚健康检测率的差异也很大，大部分在20％至80％之间。
在不同的性别，年龄和职业中，亚健康的检测率各不相同，与出生地和种族无关。女性的检测率高于男性的检测率，而40-50岁的年龄组高于其他年龄段，而教师和公务员的发生率更高。
副健康的主要原因包括：不合理的饮食，缺乏运动，不规则的工作和休息，缺乏睡眠，精神压力，高心理压力，长期不良情绪等等。
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