车站名称：车站名称：等级专业：名称：学生编号：任何年级专业，名称和学生编号的书面不正确，错过或不明确书写，等级应记录为零积分。 …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

2021-2022学年第一学期的问题编号。总分得分为1，3。选择阅读的人数。 1。单一选择问题（这个问题有20个问题，每个问题有1分，总共有20点。在每个问题中给出的四个选项中，只有一个符合该问题的要求。）1。为了长时间保护您的头发和皮肤，应在游泳之前和之后采取什么措施？ A.应用护发素和保湿剂B.减少游泳的数量C.迅速冲洗身体D.避免在太阳2中游泳。参加室外运动时，以避免丢失，以下哪种方法不正确？ A.携带地图和指南针B.跟随C. C.改变路线。记得标志性的对象3。在篮球射击技巧中，以下哪些因素对射击百分比的影响最大？ （A。A.射击的力量B.拍摄的角度C.射击的时间D.射击4的姿势。在排球中，有关阻止技术的以下关键点不准确：封锁时，您必须判断对手的进攻线，并注意与队友和您自己的队友和自己的起跑时间。那么，当阻滞剂起飞时，应该是吗？答：双脚双脚B.用一只脚起飞。C。选择。 A.寒冷干燥B.温暖而潮湿的C.高温和高湿度D.风天气6。在划船比赛中，运动员的桨频频率是指：A。桨的数量每分钟B.每分钟B.每秒桨的数量C.每排D.每排的距离D.每排的距离7。对于每个桨手7的力量。对于守门员的守门员技能，足球比赛中的言论是不正确的：守门员需要具有一定的技能和各种能力。

那么，守门员可以用手在罚球区接球的情况是什么？ A.队友用脚向后B.反对的球员射击C.对方球员传球D。以上都不是正确的8。在足球比赛中，守门员用手故意抓住球，用手在罚球区中倒退。裁判应该如何处罚？ A.请参阅间接任意球B.请参阅直接任意球C。以下对跳远技能的描述是错误的：A。起飞时，您必须努力推动地面以获得足够的初始速度。 B.尝试在气流过程中尽可能保持身体伸展。 C.着陆时，请尝试向前猛击以增加距离。 D.跑步速度越快，跳远得分就越好。 10。在一场乒乓球比赛中，当双方之间的分数达到10时，以下规则描述了有关后续比赛的说明是正确的：A。谁领先2分的人将获胜。 B.谁获得15分首先获胜的人。 C.双方依次服役，在每回合中输入一个球，直到一侧领先2分获胜。 D.双方依次服役，每回合2球，直到一侧领先2分以获胜。 11。在瑜伽的呼吸练习中，以下哪种呼吸方法通常用于放松？ （）A。腹部呼吸B.胸部呼吸C.完全呼吸D.快速呼吸12。在足球比赛中，拐角是再次开始比赛的一种方式。关于角球踢的规则的以下描述是正确的：A。可以直接对角踢进行评分。 B.在打角球时，必须将球放在角球弧弧中。 C.对手球员必须至少距离Corner Kick区域至少9.15米。

D.以上所有。 13。在100米的田径比赛中，如果运动员的首发反应时间少于此，是否会被判断为匆忙？ A.0.1第二B.0.2第二c.0.3第二d.0.4第二14。关于足球比赛的越位规则，以下描述是准确的：越位是足球比赛中的重要规则。为了判断越位，您需要考虑进攻球员，防守球员和球之间的位置关系。因此，当进攻球员在越位位置上从队友那里获得传球，而他目前会干扰比赛时，应该吗？ A.确定越位B.不判断越位C.依赖情况D.以上都不是正确的15。以下哪项练习更有效地改善身体的敏捷性：A.武术常规B. Tai Chi C. C.战斗D.气功16。在做滑雪时戴Gogggles的主要功能是什么？ A.保护风和沙子B.保护紫外线C.紫外线C.增强视力D.上述所有17。在羽毛球单打比赛中，当服役得分甚至是哪个区域，应提供哪个区域？ A.左服务区域B.右服务区域C.中线服务区D.任何服务区域18。在柔道游戏中，您需要满足什么条件才能赢得一本书？ A.停止对手的地面B. B.将对手放在后面20秒钟C.将对手完全控制到25秒的状态D.上述所有19岁。对于那些想要减肥的人，以下哪项练习更好地与饮食控制结合在一起：A. Sprint B. Cyclint B. Cyclint B. C.静坐C.静坐D.拖车20。在攀岩竞赛中，有力或更加重要的是，这更加重要？ A.身体协调B.

（）2。对于那些想改善身体协调的人，跳绳是一个不错的运动选择，但是如果跳绳不正确，则可能导致脚踝受伤。这是真的吗？ （）3。受伤后长时间锻炼的人通常比不运动的人更快，因为他们的身体健康和免疫力更好。这是科学的依据吗？ （）4。在一场网球比赛中，球落在边线附近，裁判不能确定它是否超出范围，应命令重播。 （）5。在篮球比赛中，球员从后场上运球到前场，两脚越过中心线后，球又回到了后场，这并不违反返回球场。 （）6。在网球比赛中，应警告和惩罚在比赛中故意损害球拍的球员。这个判断合理吗？ （）7。长期体育锻炼可以改善睡眠质量并减少失眠的发生，因为运动可以调节人体的生物钟和激素水平。这个陈述有意义吗？ （）8。在一场羽毛球比赛中，如果球碰到场地周围的障碍物，例如天花板或墙壁，则应将球判断为无效的球。这种惩罚标准准确吗？ （）9。在体操不平坦的酒吧比赛中，运动员从酒吧掉下来后，他在指定的时间内重新升级了酒吧，以继续比赛。先前的动作分数仍然有效。这个规则可行吗？ （）10。锻炼时，肌肉疼痛意味着训练过多，您应该停止训练。 （）3。简短的答案问题（这个问题有6个子问题，总计60分）1。（此问题有10分）对于慢性腰部受伤的人，如何在健身过程中进行适当的腰部运动和保护？ 2。（这个问题中的10分）如何合理地分配体力并掌握在中和长距离田径事件中的呼吸节奏？ 3。（这个问题中的10分）在游泳比赛中，转弯技能对结果产生了很大的影响。

请详细介绍常见的游泳转弯技术和培训方法。 4。（这个问题中的10分）在武术常规中，长昆的运动特征和技术要求是什么？请提供详细的描述并举例说明。 5。（这个问题中的10分）如何在户外运动时选择合适的衣服和鞋子以确保舒适性和安全性？请根据不同的运动和环境条件进行解释。 6。（这个问题中的10分）如何准确确定网球接收中球的着陆点和旋转并提供过程并获得有效的回报？请提供相关的技能和培训方法。