我儿子是一个性格内向的孩子，他的朋友让他打篮球，但他不知道篮球的作用是什么。有什么好处？我只是想让他一开始就尝试一下，看看他喜不喜欢。儿子一来到篮球场就爱上了篮球。打了一段时间的篮球，孩子不仅长高了，性格也发生了变化。我性格开朗、健谈。我真的很高兴。下面我就给大家介绍一下打篮球的作用和好处。
打篮球不仅能让你身心愉悦，还能提高身体素质。此外，打篮球还可以锻炼人的心智，帮助人们获得乐观的心理态度和积极的生活态度。
而且打篮球并不是一项一个人的运动。它需要团队合作，身体对抗，勇于挑战，需要大家的配合。你在篮球场上的良好道德可以帮助你结交很多朋友。帮助你成为一个思想开放的人。
增强体质，促进新陈代谢，训练肌肉，增加活动量，增强反应能力，成为团队合作者，学习能力不错，不易生病，结识新朋友，
青少年经常参加篮球运动，可以激活和锻炼身体各部位的肌肉，增强体内的新陈代谢，保证长骨组织有充足的血液供应和营养供应，有利于成骨物质的合成物质，促进骨骼健康生长，有利于身高。增加。 “但一般来说，身高的增加幅度并不大，父母的遗传起着决定性的作用，占70%-75%。如果父母都比较矮，如果想让孩子有理想的身高，
除了积极参加体育锻炼外，
还要注意营养，保证充足的睡眠。如果后天因素仍然无法让孩子达到理想身高，那么在骨骺线尚未闭合的情况下，采取一定的医疗措施帮助孩子达到理想身高，才是最明智的选择。由于骨骺线尚未闭合，是治疗的最佳时期，达到的效果也是最理想的。
以上就是我所知道的打篮球的作用和好处的介绍。这是我儿子打篮球时积累的一些内容。希望大家喜欢。如果你家里有一个性格内向的孩子，可以尝试让他打篮球。看看他是否对篮球感兴趣。可以在学习的同时稍微运动一下，出很多汗，释放一下学习带来的压力。真是一石二鸟啊。
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