在我看来，打好篮球的第一步就是学会投篮。姿势不一定要标准，提高准确度即可。这是最简单的学习方法，因为控球训练并不容易，许多人在篮球生涯的几年里都在控球方面犹豫不决。所以，首先要练好射击，然后再学习基本的操作技巧。至少当篮球传到你手上时，不会轻易被抢走，这样可以提高球场上的威胁性。对手不敢轻易放弃你的防守。
你需要在防守端投入精力。防御实际上更容易学习。当然，为了防守成功，你必须记住规则，不要违反规则。当你刚开始练习篮球时，你只需跟上你要防守的球员，贴近对手，让对手感到不舒服即可。自然，有些人天生身体素质就很好，能够很好地利用自己的优势来限制对手。我以前见过这种人，但我从未见过篮球。他们个个又高又壮，这让我感觉很不舒服。想要得分是非常困难的。我个人认为练习防守也是一个不错的选择。 NBA球星伦纳德、乔治和巴特勒都在练习防守。现在是球队的全明星球员。
我们都知道，篮球新手在开始时最常犯的错误就是步法。所以我们要开始养成良好的习惯，一开始不要打错球，养成良好的习惯，不要随意走动，运球两遍等等，这是基础，也是每个想学好篮球的人的基础。必须掌握。基本技能。拥有丰富的基础篮球教育经验，让每个孩子都有扎实的篮球基本功。
练习篮球时，只要付诸行动，相信自己就能取得理想的成绩。如何开始取决于您的水平。
1、如果你有基础，有一定的球技，建议你先学会护球、带球突破和投篮，因为学会护球可以更快的进入球场。护球做得好会给球场带来的压力较小，并且可以通过适当的比赛训练来提高；带球突破可以让你更好地理解和运用突破技术。很多篮球爱好者喜欢用运球突破，而忽视持球和跨步突破，导致突破能力有限；篮球是一项以自己得分并阻止对手得分为目的的运动。在这项运动中，投篮是唯一的得分方式。
2、如果你是初学者，首先应该每天进行球练习，再加上三足发力、投篮、护球、持球突破技巧。有了一定的基础之后，就可以专攻身体健身了。
篮球基本技术：运球、传球、投篮、跑动、拦网。首先，乖乖练习运球，每天左右上下运球五百次。还应锻炼身体素质，如短跑、来回跑、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐等。两名球员之间胸部传球、一对一击球、一对一长传。然后还有三步投篮、抛投、勾手、单手肩投、罚球练习等，熟练掌握这些篮球基本技术后，就可以根据自己的特点在场上摆位，进行实战练习了。 。
看过篮球的人都知道，以前很多NBA的好高中的学生都可以进入NBA。而且，他们才十六、十七岁，才上高中。如果他们进入NBA，他们的水平可以与我们国家队相媲美。如果他们十几岁就开始练习篮球，我觉得有点晚了，而且很难成功。
所以，如果你想在篮球方面有所成就，我个人建议从6岁开始练习，到十六、十七岁时就开始刻苦练习。不要等到十六岁或十七岁才练习。如果只是为了健身娱乐，那就有时间就去玩玩吧！
每个阶段都有不同的开始方式。无论是在工作中还是在学习生活中，体育运动都起到了很好的辅助作用，尤其是篮球，非常有趣，集体运动不仅可以缓解工作学习的压力。压力大，也对社交更有帮助！
如果你还是在校学生，除了跟老师上体育课外，不妨每天下午放学后花四十分钟的时间学习运球，提高球技。可以向老师和同学请教基本的拍摄方法等基本技巧！
如果你已经上班而错过了在校时间的锻炼，你也可以利用工作时间来学习和提高基本技能。如今网络信息发达，任何运动方式都可以在网上找到。等基本功比较扎实了，就可以去体育场参加比赛了。慢慢积累技能和经验，相信篮球会是你不错的运动选择！
在NBA或者街球中，你可能会被那些漂亮而超强的篮球技术所吸引。当然，还有另一种可能，那就是运球如此轻松，但球场上的一切技巧都是建立在刻苦训练的基础上的。无所得，无所得。
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