篮球基础技巧全攻略：从拍球到运球再到传球的全面学习指南

如何学习如何打篮球 - 篮球规则

1。学会抓球。这是学习篮球的最基本和基本知识。要拍打球是要学会用双手拍打球，然后让球一直跳起来，而不是在拍打时让球跑。目前，最好的练习方法是将自己围成一圈，以打球，而不会超过射程，以便您可以在打篮球时练习滴球的稳定性。

2。学会运球。球固定在一个地方打球，盘盘要求人们跑和携带篮球。应该注意的是，运球需要精确，准确，快速，并且不像拍球那样慢，因此在学习运球时，您必须跑步，不要慢慢行走，因为这不利于快速掌握篮球的关键点。

3。学会传球。篮球是一项合作运动。独自玩并不乐趣。掌握了以前的技能后，您需要学习自己传球。当您被别人拦住时，您将无法靠近篮子。在这种情况下，您可以将球传给队友，然后让他射击，这是正确的篮球运动。每个人都合作赢得比赛。

4。熟悉篮球规则。这是必要的点。有能力与他人打篮球之后，您需要知道如何正确打篮球并往往是常规的。例如，您应该站在三分线上并在篮球场上射击。有一系列禁止恶意身体攻击和其他规则的规则。

5。练习运球和超越人。这是一种将自己发展为更高的篮球技能的练习。尽管前面有一个通行证，但如果您个人有足够的信心射击，则必须学会运球并在对手的封锁线中生存。进入对手的篮子和投球非常要求运球。

6。练习射击。打篮球的最终目标是将篮球扔进篮筐。不要低估枪击事件。在球场上，通常是决定获胜或输球的目标。射击，半场，完整的比赛，篮子等有很多类型的类型。建议个人从最基本的做法开始，即，在篮子里开枪，距离距离近距离且射击率很高。这样，逐渐拉长距离并在三分线上射击。在此过程中，您需要学习的是您自己的目标。您需要用眼睛准确确定投掷球的弧形是否面对篮子。

有关次要运球的篮球规则

1。两个运球是篮球中非法行动之一。用双手运球后，再次将球视为第二次运球。

2。当获得控制球的球员扔，打球或将球滚到地面上并碰到球，然后碰到另一个球员开始运球之前；

3。球员用双手同时触球，或者使球保持在一只或双手，然后将球运球到最后；

4。当球员的手不接触到球时，球员盘盘球队的步骤数不限。

暴徒如何在篮球规则中决定

暴徒的犯规主要是指当篮球运动员运球，上篮或射门时，防守球员击中了进攻球员的手。根据标准篮球规则，官方名称是“非法使用手”。

防守球员有几种主要犯规类型：

1。用手和手臂触摸对手的团队成员本身并不是犯规。裁判应确定造成联系的球员是否获得了不公平的福利。如果球员引起的接触以任何方式限制了对手球员的运动自由，则这种接触是犯规的。

2。当防守者处于防守位置，他的手或手臂放在对手的球员握住球或不拿下球并保持接触以阻碍对手的运动上的球员时，手动或非法伸出非法的手臂；

3。在射击过程中，当球被击球时，如果防守者击中进攻球员的手，那将被暴徒视为犯规。

篮球规则较短

1。竞争方法：一个团队中有五个人，其中一个是队长，最多的候选人数量为7人，但根据组织者的说法，人数可以增加。比赛分为下半场，每个比赛分别为20分钟，休息10分钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的季后赛比赛。如果比赛在5分钟后仍然相同，则将再次举行5分钟的季后赛比赛，直到赢家结束为止。

2。分数类型：将球射入篮筐并被裁判批准后，将计算得分。 3分线的内部可以评分2分； 3分线的外部可以评分3分；罚球可以得分1分；

3.播放器替换：每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，争先恐后地打球，打电话等。裁判可能会暂时暂停比赛的时机。

4.罚球：每个球员都有4个被允许犯规的机会，他将在第五次之后离开比赛，而且他不能在同一比赛中再次打球。

5。违规行为可以大致分为：普通违规行为：例如与球行同行，两次滴球，踢球或用球拳击；跳球违规：除跳跃球员外，当跳线运动员进入中央跳球区域之前，您可以触摸球。

如何开始篮球规则

在篮球规则中开始行走的定义是：当玩家在球场上举行活球时，他或她的脚在这一规则中所描述的限制（即，拿球）的限制之外，即他或她的脚非法移动。或者她走路。在业余和高级比赛中，步行广泛看到。

篮球起源于美国马萨诸塞州。它是由詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）于1891年12月21日创建的。这也是奥运会核心竞赛。这是一种以手工为中心的物理对抗性运动。篮球比赛的标准领域长28米，宽15米，在四个边界之外必须至少有2米的障碍。