1。了解运球和射击之间的关系
提高篮球技能的第一步是要清楚运球和射击之间的血统。运球不仅是控制球的一种手段，而且是创造投篮机会的重要部分。当您可以在运球时考虑到即将到来的镜头时，该领域的整体性质自然会改善。结合运球和射击训练，让两者在实践中融合是篮球训练的关键。
2。如果没有足够的时间，该怎么办？
您是否经常为“没有足够的培训时间”感到遗憾？无论是学生还是繁忙的办公室工作人员，我们总是会遇到这种麻烦。但是你知道吗？少量时间也可以包含很多练习效率。
1。有效的训练：5分钟的热身
在每次训练之前，花5分钟进行热身和基本的盘滴练习，这可以加速体内的血液循环，使您的神经更加敏捷，并降低受伤的风险。可以执行简单的左右盘盘运球，并努力每举动20次动作。在此过程中，还将开始建立物理记忆，以进一步准备拍摄。
2。结合射击和运球的训练方法
替代射击练习
结合堆积的堆和射击
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